Encare seus medos
5 de Fevereiro - Encare seus medos
Você consegue olhar para seus medos? Nós podemos ter medos de coisas específicas como altura, lugares fechados, animais. Muitas de nós temos medos do desconhecido (acho que todo mundo né?). Outras vezes sentimos medo por que foi sempre assim que nos sentimos.
Como você se sente agora? Nervosa, chateada, ansiosa? O que está te causando medo hoje?
Tenha um bate papo com você agora olhando para aquilo que está te causando medo. É um novo trabalho? Um relacionamento novo? Uma proposta para mudar de cidade? Agora pense em todos os riscos e possibilidades ruins que podem acontecer quando você tomar qualquer decisão? Isso pode ajudar a lidar com o medo.
Agora você vai pensar nas possibilidades boas que virão com sua decisão. O que pode vir de benefício quando você aceita os riscos do desconhecido? Pensou? Você pode escolher não se arriscar e pode escolher se arriscar e lidar com os resultados.
Se você não sente medo na vida em nenhum momento, você não está fazendo nada de novo!
Érika Renata