Solta isso

16/01/2019 15:35

DIA 16 - Solta isso!

São noites de insônia, não consegue comer e nem trabalhar direito por que a cabeça está lá, lá no problema, lá na pessoa, lá no futuro. Sempre lá, onde você não está, não pode fazer nada e não tem absolutamente controle nenhum.

Faça um exercício prático. Pegue um livro e deixe-o cair. Pegue novamente e deixe-o cair de novo. Faça isso várias vezes até não querer mais pegar o livro.

Agora treine sua mente para ficar com você onde você está e no momento que você está, não no problema, na pessoa e no futuro que você não tem controle.

Érika Renata