Sua vida é aqui e agora
18 de Dezembro - Sua vida é aqui e agora
Falo muito com as pessoas que atendo que nós sofremos com ansiedade demais por que queremos viver “lá” estando “aqui”. O futuro, o amanhã é ainda uma possibilidade e nós só podemos projetar agora e trabalhar ativamente para que as coisas saiam como esperamos, correndo o risco de não acontecer.
Falo também sobre os quadros depressivos que tem relação com as perdas do passado, é também uma tentativa de “não sair de lá”, mas estando “aqui”. Precisamos deixar o passado ser passado e aprender as lições que ele nos traz.
Mas é só aqui e agora, no presente que você pode realmente viver e desfrutar da vida. Não deixe que o futuro e o passado sabotem sua alegria de viver no presente. É hoje que você tem.
Érika Renata