11 de Dezembro - Experiência do momento Enquanto você assiste ou ouve esse vídeo o que você está fazendo? Sim, você está tomando café, dirigindo, no ônibus, fazendo caminhada, na frente do computador ou celular? Como você está, em pé, sentada ou deitada? Como se sente? Nós passamos pela vida e...

10 de Dezembro - Surpreenda-se Nunca vou esquecer minha primeira viagem de avião. Eu sozinha no aeroporto, não escutava direito o que era dito no áudio, teve problema no portão de embarque, saímos todos correndo para a parte debaixo e pegar um ônibus na pista que levaria até o avião. Subi aquelas...

09 de Dezembro - Aprecie o novo É possível que maioria de nós não tenhamos ainda saído do nosso país para conhecer um país diferente. Muitos já foram e ficaram maravilhados. Outros vão sempre e não veem mais tanta novidade. Há aqueles que se maravilharam tanto, que não voltaram para o país de...

08 de Dezembro - Cotidiano No meu entendimento existem três classes de pessoas: As que gostam de rotina, às que odeiam rotina e às que sabem aproveitar os dois lados da moeda. As que gostam de rotina fazem tudo praticamente igual, todos os dias e lidando com alguma dificuldade com os imprevistos....

07 Dezembro - Aproveite o sucesso Nós temos a tendência de ficar muito mais tempo lamentando os nossos fracassos do que comemorando nossas vitórias. É verdade! Tiramos um tempo grande para nos recuperarmos de situações difíceis. Isso não é errado. Mas há uma crença coletiva de que não devemos...

06 de Dezembro - Celebre Não sei qual a jornada você se propôs a fazer esse ano. Pode ter sido a de melhorar seu desempenho no trabalho, de ter saúde mental e emocional melhor, de melhorar seus relacionamentos, ser uma mãe ou pai melhor ou até mesmo sair de um vício e parar de viver numa...

05 de Dezembro - A hora de ser feliz é agora Já reparou no trajeto que você faz com frequência? Se você trabalha fora de casa normalmente você faz sempre o mesmo caminho. Passa pelas mesmas ruas, por vezes os mesmos engarrafamentos e se você vai de coletivo encontra as mesmas pessoas, na ida e na...

04 de Dezembro - Renascimento Quando nasce uma criança, um momento de grande emoção é vivido. Na realidade não só o momento do nascimento de alguém é emocionante, mas de alguma situação também é. Um projeto, um relacionamento, um sonho. Tudo pode ser comemorado. Há também a tristeza de ver o fim...

03 de Dezembro - Não tema o vazio Tem situações, pessoas e coisas em nossa vida que estão conosco a maior parte do tempo de nossa existência. Mas em algum momento essa realidade muda. Você se casa ou sai de casa e começa viver mais longe dos seus pais, você estudava e tinha muito tempo, hoje você...

02 de Dezembro - Existe alegria nas lições Você se lembra de um tempo em que as coisas andavam tudo bem em sua vida, com um bom equilíbrio em tudo, lidando com aqueles pequenos problemas do dia a dia. E então algo inesperado acontece. Você lida com algum tipo de perda, sua rotina fica...